Willemijn is werkzaam als ergotherapeut. Ze ondersteunt cliënten met hun hulpvragen. Veel mensen denken bij ergotherapie aan hulpmiddelen, maar er komt veel meer bij kijken. In deze gastblog geeft Willemijn een inkijkje in haar werk.
Wie ben ik?
Hoi, ik ben Willemijn Lubbers-van Duijn en geniet met volle teugen van mijn beroep als ergotherapeut. Samen met mijn 3 geweldige collega’s vorm ik het team van Ergotherapie praktijk Voorburg, waar we een enorme verscheidenheid aan cliënten met hun hulpvragen mogen ondersteunen.
Met veel plezier en liefde voor ons vak vertel ik je graag meer over wat wij doen. Ergotherapie is namelijk zó veelzijdig, dat veel mensen niet precies weten wat wij allemaal kunnen betekenen – en juist daarin schuilt onze kracht. Wij kijken samen met jou naar wat er wél mogelijk is en hoe we het leven een stukje makkelijker en fijner kunnen maken.
Dus, ben je benieuwd wat wij voor jou of een dierbare kunnen betekenen? Lees gerust verder. Wie weet, kunnen we ook voor jou het verschil maken.
Samen kijken we niet alleen naar wat je wél kunt, maar ook hoe je dat op een haalbare en energiebesparende manier kunt doen
Ergotherapie: Kleine aanpassingen, grote impact
Stel je voor: je begint je dag vol goede moed met een to-do lijstje. Maar om 11:00 uur ben je al compleet uitgeput. Hoe kan dat nou? Zo veel heb je toch niet gedaan?
Of je besluit boodschappen te gaan halen, maar zodra je in de winkel staat, raakt je hoofd vol door de prikkels. Je weet niet meer wat je moet halen en raakt in paniek.
Misschien wil je simpelweg genieten van een gezellig diner met vrienden, maar zit je daarna dagenlang uitgeput op de bank. Of je hebt pijnklachten waardoor zelfs alledaagse dingen, zoals koken of aankleden, een enorme uitdaging worden.
Dit zijn precies de momenten waarop ergotherapie het verschil kan maken. Samen kijken we niet alleen naar wat je wél kunt, maar ook hoe je dat op een haalbare en energiebesparende manier kunt doen, zodat je niet alleen meer rust en balans ervaart, maar ook weer kunt genieten van de dingen die voor jou écht belangrijk zijn.
Als ergotherapeut help ik mensen weer grip te krijgen op hun dagelijkse leven. Soms letterlijk. Mijn werk draait om meer dan alleen herstellen; ik kijk naar wat er wél mogelijk is en help mensen oplossingen vinden voor hun uitdagingen.
Wij zijn er voor iedereen die moeite heeft met dagelijkse activiteiten, hoe groot of klein de uitdaging ook is
Wat doet een ergotherapeut precies?
Veel mensen kennen ons van de praktische hulpmiddelen en aanpassingen in huis. Maar ergotherapie gaat veel verder dan dat. Wij zijn er voor iedereen die moeite heeft met dagelijkse activiteiten, hoe groot of klein de uitdaging ook is.
Een kleine greep uit wat wij doen: we helpen bij het trainen van fijne motoriek, begeleiden bij re-integratie op werk, ondersteunen bij het vinden van balans in je energieverdeling en bieden oplossingen voor vraagstukken rondom seks en intimiteit. Kortom, we kijken samen naar alles wat jouw leven waardevol en betekenisvol maakt – op elk levensgebied.
Ons doel? Jou helpen om weer grip te krijgen op je dagelijkse leven en met vertrouwen de dingen te doen die voor jóu belangrijk zijn.
Een paar voorbeelden uit mijn praktijk:
Een zelfstandige muzikant met long Covid stond voor een enorme uitdaging: hij wilde niets liever dan blijven werken, maar zijn beperkte energie en overprikkelingsklachten maakten optreden en oefenen onmogelijk. Samen hebben we manieren gevonden om zijn energie beter te verdelen en hem geleerd hoe hij de signalen van zijn lichaam kan herkennen om overbelasting te voorkomen. Daarnaast ontdekten we technieken om zijn lichaam beter te laten ontspannen. Het resultaat? Hij staat weer op het podium, wisselt inspanning en herstel slim af, en – misschien wel het belangrijkste – hij geniet weer volop van zijn passie voor muziek.
Een jonge studente met ME/CVS1 stond volledig stil: maandenlang kon ze niet studeren, nauwelijks contact met haar vrienden onderhouden en iedere prikkel voelde als te veel. Zelfs eenvoudige bewegingen verergerden haar klachten, waardoor ze zich radeloos en geïsoleerd voelde. Tijdens onze sessies hebben we gewerkt aan het vinden van een betere balans in haar dagen met behulp van pacing en een structuur die fysieke, mentale en emotionele activiteiten afstemt op haar beperkte energie. Samen met haar fysiotherapeut hebben we een plan opgesteld om voorzichtig te trainen, met oog voor haar PEM-klachten2, zodat ze weer stappen vooruit kon zetten. Langzaam maar zeker vond ze haar weg terug naar meer controle en rust in haar leven.
Een jonge moeder met PCS-klachten3 stond voor een haast onmogelijke taak: ze probeerde te re-integreren, zorgde voor haar jonge dochter, hield het huishouden draaiende, ging naar iedere medische afspraak én werkte aan haar eigen revalidatie. Met zoveel verantwoordelijkheden en beperkte energie was balans vinden een enorme uitdaging. Hoe maak je ruimte voor je eigen gezondheid als je zoveel ‘moet’? Samen hebben we manieren ontdekt om in de hectiek toch momentjes voor haarzelf te creëren. Met mini-pauzes, aangepaste activiteiten en een realistische dagplanning leerde ze onthaasten en gaf ze zichzelf toestemming om gas terug te nemen. Het resultaat? Ze ervaart nu meer rust, geniet bewuster van het minder doen en voelt zich sterker in haar rol als moeder en revalidant.
Een vrouw met erge pijnklachten in heupen en rug had jarenlang te maken met beperkingen die haar dagelijks leven én relatie zwaar beïnvloedden. Na talloze onderzoeken en behandelingen zat ze thuis, uitgeput door constante pijn en slaapproblemen. Haar eerste vraag aan mij was hoe ze comfortabeler kon liggen in bed. Gaandeweg hebben we samen ook gekeken naar een onderwerp dat veel voor haar betekende; hoe ze weer intiem kon zijn met haar partner. Met kleine aanpassingen en praktische tips ontdekte ze nieuwe mogelijkheden, waardoor niet alleen haar comfort maar ook de verbinding in haar relatie verbeterde.
Voor wie is ergotherapie?
Het mooie aan ergotherapie is dat het er voor iedereen is, ongeacht leeftijd of de duur van de klachten. Mijn beroep is maatwerk. Ik luister naar jouw verhaal, kijk naar jouw situatie en help je een manier te vinden om te doen wat voor jou belangrijk is.
Ergotherapie biedt praktische oplossingen die écht werken
Waarom wachten?
Heb je moeite met dingen die ooit vanzelf gingen? Of ken je iemand die worstelt met de kleine of grote dingen in het dagelijks leven? Ergotherapie biedt praktische oplossingen die écht werken. Kleine aanpassingen kunnen een wereld van verschil maken.
1 Myalgische Encefalomyelitis / Chronisch Vermoeidheidssyndroom
2 Post-exertionele Malaise
3 Postcommotioneel syndroom
